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わかめをチンして戻すのに1分半、三つ葉をチンするのに1分。 水を切ったりモロモロ混ぜたりで・・・1分?? そんなこんなで、3分少々で余裕で出来ちゃいます(笑) ‖冉容器に水とわかめを入れて1分半位チン♪してから冷水に取る。 ∋阿塚佞賄当に切ってレンジで40秒位チン♪してから冷水に取る。 水を切ったわかめと三つ葉、しらすを和える。 【超おおよその分量】全部後ろに「・・・位」を付けて読んでください(^......
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