レシピブログ
キドニービーンズは水煮の缶詰を使ってるんで、めっちゃカンタンです(^_-)-☆ あとはかぼちゃをチンして混ぜればできあがり〜♪♪ ヨーグルトをプラスでカロリーOFF♪ 豆で食物繊維もしっかり取って♪♪ うちはマヨネーズもカロリーOFFものだし〜、ヨーグルトも無脂肪のだし〜、 そんなこんなで、プチダイエット・・・的な気分(笑)だけは満足な一品になりました(^^ゞ ,ぼちゃを適当な大きさに切って、5分......
簡単!混ぜて焼くだけ!...
ヨーグルトのしっとりマ...
水切りヨーグルトのカロ...
ホットケーキミックスと...
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