7号食ダイエット回復食5日目

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おいしそう！

今日はくったくたに疲れたよ〜足がまだダルイ。仕事で、利用者さん達と外出。動物園に行ってきました。今はデイサービスで働いています。時々、利用者さんを連れての外出行事があるのだけど、動物園が今までで一番体力使うわ～。入場門までの長ーいゆるーい坂道がきっつい(>_<;) 運動してない体には堪えます。さて、回復食5日目。昨日一昨日と外食しちゃったので、今日は気を......