揚げないとんかつ

0

おいしそう！

おはようございます。カロリー考えて揚げないとんかつを作りました！豚ヒレを使って。粉→卵まではふつうにパン粉にオリーブオイルを適量回しかけて衣をつけてあとはオーブンへ(^_^) オリーブオイルは少なくて大丈夫。パン粉にオリーブオイルがついてない部分があるくらいでちょうどいいです！あとはひじき。お弁当に♪ 今日は料理教室。 3名さまのレッスンです(^_^) 気をつけていらして......