新刊からです☆豆チヂミレシピあり

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おいしそう！

今日は最新刊、体の中からきれいになる豆料理から、豆をつかったチヂミをご紹介します。チヂミというとにらやねぎなどの野菜と魚介、または肉を種に混ぜて焼くのがふつう。でも、魚介や肉のかわりに水煮やドライパックの豆を使うと、ほくほく甘くてボリューム満点、とってもおいしいチヂミになるんです。本の中では赤いんげん（キドニービーンズ）の水煮を使うレシピになっていますが、試作の時は手に入りやすいミックス......