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野菜が美や健康にいいのは誰もが知っていることですが……。 実はココロにも効くのです! 本日発売になった新しい本は、ココロもカラダも疲れてグッタリ。そんなあなたに贈ります! ストレスが強い時に味方になってくれる野菜や、イライラをクールダウンしてくれる野菜、眠れないときに優しく眠りにいざなってくれる野菜などを使った、"ココロとカラダに効くベジレシピ”を集めた一冊です。 疲れたときに作りたいお料理を......
タラの野菜たっぷりあん...
野菜たっぷり鶏ササミの...
片栗粉で旨さを閉じ込め...
ゆで野菜のナムル風サラ...
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