新刊本より☆パプリカとトマトの心を守る抗酸化カレーレシピあり

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おいしそう！

ただいま撮影ウィーク、昨日は更新できなくてすみませんでした。新しいレシピのご紹介ができないのですが、今日は最新刊、野菜のチカラから心に効くレシピをご紹介します。今度の本は、体だけではなく、心も元気にするのがテーマ。野菜にはたとえば神経を整えるギャバや、抗ストレスホルモンの合成に必要なビタミンCなど、心に効く成分がたっぷり含まれています。また見逃せないのが野菜の抗酸化力。酸化による老化、ダ......