もやしとモロヘイヤのとろシャキ炒め レシピあり

もやしとモロヘイヤのとろシャキ炒め
  1. おいしそう!

おくらややまいも、モロヘイヤ。トロトロネバネバの野菜が好きなのです。 ムチンが胃腸を守ってくれるし、タンパク質の吸収を助けて疲労回復にもよいようです。また、涙を瞳にとどめ、ドライアイを防ぐ役割も。......

庄司いずみ(izumimirun)さん

庄司いずみ(izumimirun)さん

レシピを考えるのが趣味のベジタリアンです。ひらめきだけで作ってるので、「おいしい♪」と感動してもすぐ忘れてしまいがち。せっかく思いついたレシピを覚えておくために、日々の野菜ごはんを記録しています。