美肌にいいです☆松の実ふりかけレシピあり

1

おいしそう！

常備してるご家庭は少ないでしょうが、うちのカッパは松の実が大好き。お浸しにパラリ、やっこにパラリ、食べていいよと言えばそのままザラザラ食べてしまいます。松の実はおいしいし、調べてみたら栄養もいい。肌の材料となるタンパク質がたっぷり含まれ、血行を促すビタミンEは胡麻よりもたくさん！さらに鉄分はほうれん草の２倍も含まれるのだとか。美肌によさげで見逃せません。カッパの肌がつるつるなのは胡麻好き・・・...