太らない夜ごはん レシピあり

太らない夜ごはん
  1. 6
    おいしそう!

帰宅が遅くなった時、夜遅くにごはんを食べると太りそう……。でも、このごはんなら大丈夫。たっぷりの糸こんにゃくとねぎとをちょっとの油で炒りつけておき、冷蔵庫へ。あとは食べる時にあったかごはんに混ぜるだけ。歯ごたえもあって満腹感は十分なのに、グンと低カロリーになるのが嬉しいです。作り方は今日も簡単、夜のごはんのレシピをどうぞ♪☆材料:ごはん2〜3膳分☆糸こんにゃく 100g長ねぎ 20cm(50g)塩......

庄司いずみ(izumimirun)さん

庄司いずみ(izumimirun)さん

レシピを考えるのが趣味のベジタリアンです。ひらめきだけで作ってるので、「おいしい♪」と感動してもすぐ忘れてしまいがち。せっかく思いついたレシピを覚えておくために、日々の野菜ごはんを記録しています。