お麩と豆腐のふわ唐揚げ レシピあり

お麩と豆腐のふわ唐揚げ
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    おいしそう!

崩した豆腐とつぶしたお麩で、ふんわり唐揚げ出来ました♪ ふわり優しい味わいで、鶏唐とはまた違ったおいしさ。どちらも植物性タンパク質豊富な食材だから、元気が出ます、力つきます、メインディッシュにピッタリです。しかも低カロリーでヘルシーだからダイエット中の方でも安心です。作り方は今日も簡単、ふわ唐揚げのレシピをどうぞ♪☆材料:1人分☆木綿豆腐 1/3丁(100g)小町麩 10個昆布茶 小さじ1/2片......

庄司いずみ(izumimirun)さん

庄司いずみ(izumimirun)さん

レシピを考えるのが趣味のベジタリアンです。ひらめきだけで作ってるので、「おいしい♪」と感動してもすぐ忘れてしまいがち。せっかく思いついたレシピを覚えておくために、日々の野菜ごはんを記録しています。