豆腐と大豆のイソフラボ〜ノなサッと和え

豆腐と大豆のイソフラボ〜ノなサッと和え
  1. 8
    おいしそう！

イソフラボンたっぷりのサイドメニューです 体に良いこと間違いなし ★ 材料 (4人分) ・ もめん美人 1パック(130g) ・ 大豆水煮 80g ・ ちくわ 2本 ・ 小松菜 1株 ○ すりごま 大さじ2・1/2 ○ 粉末鰹だし 小さじ1/3 ○ 焼肉のたれ 大さじ2 ○ マヨネーズ 大さじ2 ★ 作り方～ ① 木綿豆腐は重石をして10......

いつみづLOVEさん

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おうちパン教室 Bread crust 講師のkaoruです 国産小麦の手ごねのパンをレッスンしています 定番から可愛いパンまで、愛情いっぱいのおうちパンを焼いてみませんか？ パン・お菓子・お料理・DIY・お裁縫〜自分で作りたいと思ったものは何でも作る 手作り大好き人間ですヽ(´▽｀)/