高野豆腐と海老の黒酢煮 レシピあり

高野豆腐と海老の黒酢煮
  1. おいしそう！

中華風☆高野豆腐と海老の黒酢煮レシピ（２人分）高野豆腐　３枚海老　８０ｇ（塩・こしょう・酒　少々　片栗粉　小１）長ネギ　１本生姜　５ｇしいたけ　３枚三つ葉　１/３本　ごま油　大１/２だし汁　３００ｍｌ鶏がらスープの素　小１/２黒酢　大１※万能しょうゆ　大１酒　大２白こしょう　少々①高野豆腐は水で戻して、４つに切る。海老は背に切り込みを入れ、塩、こしょう、酒で下味をつけて片栗粉をまぶす。ネギは斜め......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。