里芋の炊き込みごはん レシピあり

里芋の炊き込みごはん
  1. おいしそう！

ほっくり里芋玄米ごはん土鍋で炊くとおこげができておいしい。レシピ玄米　2合里芋　２５０ｇしょうが　１０ｇ酒　大１しょうゆ　小２塩　小1/2水　４２５ｍｌ昆布　３×５ｃｍゆずの皮　適宜※玄米は一晩水に浸けておく。①玄米をざるにあげて水気を切っておく。②里芋皮を剥いて２ｃｍ角に切る。しょうがは千切り。③土鍋に米と水と酒、しょうゆ、塩を加え軽く混ぜてから、昆布を里芋としょうがをのせる。④蓋をして中火に......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。