厚揚げ黒酢豚風 レシピあり

厚揚げ黒酢豚風
  1. おいしそう！

厚揚げ黒酢豚風ダイエット野菜のヤーコン入りです。レシピ厚揚げ　1枚にんじん　5cm玉ねぎ　小1個竹の子の水煮　１００ｇパプリカ　1個分ピーマン　1個しめじ　1パックヤーコン　小1個（２００ｇ）※あればでOKごま油　大1/2酒　小１みりん　大１昆布水　大２万能しょうゆ　大１黒酢　大２片栗粉　小２白こしょう　少々①厚揚げは２分茹でて油をぬく。縦半分に切ってから１、５ｃｍ幅に切る②ヤーコンは皮を剥いて......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。