マクロビ的☆ベジマーボー豆腐 レシピあり

マクロビ的☆ベジマーボー豆腐
  1. おいしそう！

ヘルシー☆ベジマーボー豆腐ベジ☆マーボー豆腐料理名：マーボー豆腐作者：えだ　まめこ■材料（４人分）豆腐 / 1丁しょうが / １０ｇにんにく / １０ｇ玉ねぎ　 / 1/２個えのき / 1パック干ししいたけ / 4個茹で竹の子 / ８０ｇアーモンド　 / ３０ｇ高野豆腐 / １個豆板醤 / 小１手作り味噌（市販の麦味噌など甘めの味噌） / 大３だし（昆布と干ししいたけだし） / ２００ｍｌ万能し......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。