豆と春菊のサラダ レシピあり

豆と春菊のサラダ
  1. おいしそう！

春菊の豆サラダ今日の豆は虎豆で。はなまるマーケットの春菊特集を見てから春菊を生で食べるのにはまってます。生食のほうがくせがなくおいしい◎レシピ茹でた豆 １００ｇ（大豆やいんげん豆など好きな豆でＯＫ）春菊 １束玉ねぎ 1/4塩 小１/2弱こしょう 少々酢 大１ごま油 大１※豆は３倍の水に一晩浸けて、圧力鍋で圧がかかったら弱火で５分煮て、火を止めて１５分置く。?@春菊は茎の下の部分を少し切ってから、お......

まめこさん

まめこさん

美容とダイエットとへの関心から料理にはまってったまめこです。 ただいま栄養士の資格をとろうと学校に通っている26歳です。 ダイエッターでも安心して食べられるマクロビっぽい食べてキレイになれるとことんヘルシー系料理と 友達や家族や彼氏に作って喜ばれる早くできておいしい一般ウケ料理を作ってます。 リスペクトしている料理研究家は浜内千波さんです。