グレープフルーツとキウイとミントのすっきりジュース

グレープフルーツとキウイとミントのすっきりジュース
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

朝ごはんにぴったりのさわやかジュース。グレープフルーツを丸ごと1個絞って、キウイでビタミンCをさらに補給した美白効果満点のジュースです。ミントでデトックスも◎

★材料

(1人分)

  • グレープフルーツ

    1個

  • キウイ

    1個

  • ミントの葉

    3〜4枚

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    キウイは、皮をむいて1cm角に切る。

  2. 2.

    グレープフルーツは、8等分に切って、電子レンジ500Wで30秒温める。

  3. 3.

    キウイをグラスに入れ、グレープフルーツを手で絞って入れる。ミントを飾って出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

グレープフルーツは、電子レンジで30秒ほど温めると、果肉が柔らかくなっていつもよりたくさん果汁が絞れます。時間のない朝は、この方法が楽ちん。



かりんさん

かりんさん

お弁当ブログは2016年で卒業し、2017年からMug日和となりました。私にとってMugはいつもそばにいる友達であり、気取らない恋人であり、温かい飲み物を(時には冷たいことも)いれてくれる家族です。Mugとの日常をゆるりと綴ります