久しぶりの

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おいしそう！

更新になってしまいました…！最近は、インナービューティーを目指すべく腸内環境を変える努力を始めました。なので、もっぱら朝はスムージーに。今朝はりんご、小松菜、グレープフルーツ、レモン爽やかで美味しい～☆ 今日から2日間OFFです！このOFF期間、ほぼ外食が決まっているので（笑）朝は調整。朝スムージーは2週間前から始めていて、体が軽くなったのを感じます。スムージーにすることで ......