チキンソテー弁当

・チキンソテー・キャベツとツナ炒め・ピーマンおかか和え・ポテトフライ(市販冷凍食品)・エビとひじきのふんわり揚げ(市販冷凍食品)・プチトマト・白ごはん・海苔・梅干し夕飯取り置きの鶏肉でチキンソテー。ヨーグルト+味噌+ハーブで漬けてからソテーしてます。にほんブログ村...

ulaさん