富有柿1個、みかん1個、ヨーグルト( スーパースキムミルクヨーグルト )200cc、牛乳50cc
昨日、「ココ・カラ。和歌山」機能性フォーラムに参加してきた。
柿+みかん+ヨーグルト+牛乳のフレッシュジュースの続きを読む
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東京でパン教室を主宰。野菜と果物をテーマにしたヘルシーなパンの作り方やパンの楽しみ方を伝える。メディア掲載:住友林業オーナーズサイトにて、旬の野菜・果物をあわせたパンメニューレシピ連載や、すみだ生涯学習センターにて「旬のフルーツ&野菜講座」講座経験もあり、800件超の野菜と果物のフレッシュジュースのレシピも提案、雑誌等でのジュース特集での監修も行う。デジモノマガジンにてHB食パンのアドバイスも★