イカの塩辛パスタ

イカの塩辛パスタ
  1. おいしそう！

料理紹介

意外な材料で作るパスタ

★材料

(1人分)

  • イカの塩辛

    大さじ２

  • 豆乳

    大さじ1.5

  • 無糖ヨーグルト

    小さじ１

  • EXオリーブオイル

    小さじ1

  • パスタ

    80g

  • 塩

    適宜

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    たっぷりに熱湯に塩を加えてパスタをゆでる。

  2. 2.

    イカの塩辛、豆乳、無糖ヨーグルト、EXオリーブオイル、をボールで混ぜる

  3. 3.

    １の茹で上がった熱々パスタを2のソースに絡めてできあがり♪

★ワンポイントアドバイス

イカの塩辛＋生クリームにすると、濃厚です。

milaiさん

milaiさん

ベジタリアンんじゃなくってvegelovers(野菜好き）です。卵＆乳製品は使うけどほとんど野菜メニュー、たま〜にお肉。