鶏胸肉のオイスターソース炒め・鮭のアラ汁レシピあり

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おいしそう！

野菜をたっぷり！鮭と鶏胸肉でヘルシーメニューにしてみました♪ 簡単に炒めただけとお鍋で煮ただけです鶏胸肉のオイスター炒め【材料】千切り生姜・・1/3片分くらいニンニクスライス・・1片胡麻油・・大さじ1 青唐辛子・・3本種を抜いて細切り鶏胸肉・・1/2枚薄切りにして塩胡椒・紹興酒・醤油で下味をつけておく玉ねぎ・・1個くし形に切る赤と黄色パプリカ・・1/2個半分に切って種を......