真だらと蓮根のタイ風野菜炒め・小松菜とわかめと卵のスープ♪ レシピあり

2

おいしそう！

アッサリとしたタラの切り身を使ってタイ風の炒めものを作ってみました。真だらと蓮根のタイ風野菜炒め【材料】3人分真だら切り身・・3枚皮と骨を取り除く蓮根・・8cm 皮を剥きスライスして酢水でアク抜きする片栗粉・・適宜グレープシードオイル・・大さじ4~5 生姜・・1片千切りにするニンニク・・1個みじん切りにする赤唐辛子・・1本赤玉ねぎ・・1/2個繊維にそってスライスする ......