秋刀魚・ゴーヤチャンプルー♪ レシピあり

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おいしそう！

金曜日の晩ごはん♪ 旬じゃないけど、秋刀魚を焼いて食べました(*^▽^*) ● 焼き秋刀魚 ● ゴーヤーチャンプルー ● 松の実入りほうれん草の胡麻和え ● なめこと豆腐の味噌汁 ● 十穀米ごはん焼き秋刀魚北海道産の冷凍ものですが、あぶらが乗っていて久しぶりの秋刀魚美味しかったですベランダー菜園から収穫した大葉に大根おろしを乗せ、すだちがないのでレモンを添えました。ゴーヤチャンプルー......