あなたのカラダを幸せにしてくれる食〜ボディマインドクリアリング

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おいしそう！

こんばんは！各地の自然災害の被害にあわれた方々にお見舞い申し上げます。１日も早く平穏な日常が戻りますように。本日のお題。「パーフェクト・ヘルス」瞑想からの流れでディーパック・チョプラ博士の「パーフェクト・ヘルス」に行き着きました！（チョプラさんの瞑想誘導で毎日瞑想しています。ご興味ある方は、YouTubeで、検索してみて ......

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: iwata.lumiさん

こんにちは！振り返れば、週５外食なんちゃって主婦から、ご縁があって、玄米菜食と「重ね煮」に出会い、感謝の気持ちがあふれるような、丁寧なお料理をする日常の心地よさに目覚めました^^ ３歳から魅力に取りつかれっぱなしの踊りを、いつまでも踊れる身体でいるためにも、軽やかな食生活を送りたいです^^ みなさま、どうぞよろしくお願いいたします♪