黒ごまプリンで便秘解消！レシピあり

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おいしそう！

食べ過ぎや不規則な生活が続いた年末年始。ちょっと便秘気味になりがちですね。甘いもの大好きな姫さま向けの潤腸デザート。【黒ごまプリン】〈材料〉黒ごまペースト:大2強蜂蜜:大2牛乳:300cc粉ゼラチン:5g水:大2〈作り方〉3個分1,粉ゼラチンを水でふやかす。2,黒ごまに蜂蜜を加えてよく混ぜる。3,牛乳半量を温めて、1を溶かす。4,3を2に入れてよく混ぜ合わせ、残りの牛乳を加える。5,器に入れて冷......