ホタルイカと葱のガーリック醤油炒めのお夕飯♪　ベト飯ランチは、フォーンヴィエット。レシピあり

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おいしそう！

おはようございまーす♪ ホタルイカが出始めましたね♡まだまだ寒いけど、食材では春を感じられるようになってきました。ホタルイカ好きのうちの子たち。今日は、たっぷりの葱を一緒にガーリック醤油で炒めました。ホタルイカのガーリック醤油炒め 2人分＜材料＞ホタルイカ（ボイル）・・・100g 葱・・・1本にんにく・・・1片白ワイン・・・1/4カップ醤油・・・小さじ1強塩・・・少々オ......

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: Mayu*さん

バーテンダー･カフェスタッフ経験後、調理師免許・フードコーディネーター資格取得。食べたものでもしか、作られないカラダ。旬の素材をたっぷり使うことを心がけています。 □連載□ 朝時間.jpで『作り置きでパパッと朝ごはん』毎週木曜日更新 https://asajikan.jp/asagohan/papatto-breakfast/