揚げずにおいしい♡鶏むね肉のチキン南蛮レシピあり

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おいしそう！

鶏むね肉で♪甘酸っぱいのが食欲をそそる！！南蛮漬けです♡揚げません！！フライパンで大さじ3ほどの油でカリッと揚げ焼きしますよ〜！楽ちん。チキン南蛮って、高校ん時の学食の日替わり定食で、水曜か木曜日にあったんだよねー(灬ºωº灬)♡授業終わるチャイムと同時に走......

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: Mayu*さん

バーテンダー･カフェスタッフ経験後、調理師免許・フードコーディネーター資格取得。食べたものでもしか、作られないカラダ。旬の素材をたっぷり使うことを心がけています。 □連載□ 朝時間.jpで『作り置きでパパッと朝ごはん』毎週木曜日更新 https://asajikan.jp/asagohan/papatto-breakfast/