ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂのスムージー

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂのスムージー
  1. おいしそう！

料理紹介

ビタミンたっぷり､簡単でおいしいヘルシードリングです。ダイエット中のおやつにもどうぞ

★材料

(2人分)

  • グレープフルーツ

    １個

  • パイナップル（２ｃｍ厚さ櫛形にきったも）

    １個

  • アボカド

    1/4個

  • はちみつ

    小さじ１

  • エキストラバージンオリーブオイル

    小さじ１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    オリーブオイルと蜂蜜以外をミキサーにかけてグラスにいれる

  2. 2.

    蜂蜜とオリーブオイルをかける。

★ワンポイントアドバイス

蜂蜜の量はお好みで加減してください。

SACHIさん

SACHIさん

料理好きな主婦です。イタリア料理を中心においしいものをいろいろとご紹介しながら料理教室を主宰してます。 著書’シンプルでおいしいこねないパン’ www.sacci-cook