鉄分たっぷりスムージーのれしぴ レシピあり

鉄分たっぷりスムージーのれしぴ
  1. おいしそう！

今日は久しぶりに青空です。 しかも暑い たまらず、アイスクリームを作ろうと思ったら、スムージーになっちゃった(笑) 鉄分たっぷりで美味しくできたので結果オーライかな！ 鉄分たっぷりスムージーのれしぴ 作りやすい分量 氷  （スコップ2すくい  ）   15粒 フリージングバナナ    半分 プルーン        3粒 アーモンド    10粒 ヨーグルト     大さじ2 無糖ココア    ......

おふくろさん

おふくろさん

食べ盛りの男の子2人を相手に､日々　簡単かつおいしいご飯を研究、提供中・・・。でもスローフードを作るのが趣味です。