鉄分たっぷりスムージーのれしぴレシピあり

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おいしそう！

今日は久しぶりに青空です。しかも暑いたまらず、アイスクリームを作ろうと思ったら、スムージーになっちゃった(笑) 鉄分たっぷりで美味しくできたので結果オーライかな！鉄分たっぷりスムージーのれしぴ作りやすい分量氷（スコップ2すくい） 15粒フリージングバナナ半分プルーン 3粒アーモンド 10粒ヨーグルト大さじ2 無糖ココア ......