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りんごとレモンを使ったスムージー。
★材料
(1人分)
りんご(冷凍したもの)
90g
レモン(冷凍したもの)
20g
牛乳
40ml
ヨーグルト
40g
★作り方
(5~15分)
1.
すべての材料をミキサーにかける。
2.
グラスに1を注ぐ。
りんごとレモンの冷凍方法については関連記事を参照。
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