カルシウムたっぷり、変わり信田卷のれしぴレシピあり

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おいしそう！

和食にはあまり使わない意外な材料でこくのある信田卷ができました。フライパンひとつでできるおかずです。《材料】 3人分油揚げ 3枚（油抜きして3辺に切れ目を入れ広げておく）鶏ひき肉150g 木綿美人 1パックスキムミルク大さじ1 ピザ用チーズ（みじん切り）人参 1/2本（5㎜角棒状）さやいんげん 12本牛乳 1カップ和風だしの素小......