夏はスパイシーに！★トマトビーンズライスのれしぴレシピあり

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おいしそう！

材料【４人分】オリーブオイル：大さじ１玉ねぎ：1個（みじん切り）にんにく：ふたかけ（つぶす）鶏ひき肉：２００ｇエリンギ：１パック（さいの目切）水煮大豆： 240ｇ（ミックスビーンズでもよい）プルーン：６粒（粗みじん）カットトマト缶：２缶赤ワイン：大さじ４ローリエ：1枚塩：こさじ１しょうゆ：小さじ４ケチャップ：大さじ２クミンパウダー：小さじ半分 ......