★　牡蠣・帆立・サザエで貝三昧！レシピあり

1

おいしそう！

寒くなって美味しくなる牡蠣！今年の牡蠣は小粒ですけど、ギュッと牡蠣味が濃い！だから、牡蠣好きなら、絶対にやって欲しい！牡蠣キムチ～牡蠣は、驚くほどに疲れを取り除いてくれる亜鉛が豊富！でもって、お肌もつるつる ♪ 貧血にもレバーと同様に効くから、レバー嫌いの人にも嬉しい！寒くなって低下する、新陳代謝も上げてくれるし、栄養豊富なのに、脂肪分が少なくって、胸......