★　フキと手羽元炊いたんの献立レシピあり

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おいしそう！

昨日は、山菜のミズ！今日はフキを下処理してなんだか、細長い物ばかりになった（＾＾：）こんな献立！フキと手羽元炊いたんの献立～昨日のミズのごま油和えが、ダーリンに人気だったので（＾艸＾）今日は倍の量！作ったたわо(ж＞▽＜)ｙ ☆ （残っても味がしゅんで美味しいので♪）そして！旬のフキフキ、２５本程度生で長いまま皮を、す～っと剥くと気持ちいいので......