★　ダイエット５・とろうまねぎ豆腐＆えのき生姜マグロレシピあり

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おいしそう！

ついつい、日頃から食べすぎてしまっているうち夫婦ですが（＾＾：）（自覚があっても食べ続けてるという恐ろしい事実 о(ж＞▽＜)ｙ ☆）なので、やっぱりこういうダイエット時期に見直しが必要ですね～（＾＾：）見直しながら、頂いたビンチョウマグロをヘルシーにこんなテーブル～とろうまねぎ豆腐＆えのき生姜マグロどちらも、素材の味わいを活かして美味しくヘルシに仕上げましたよ～♪ まずは、......