★　ダイエット７・サラッと出汁漬けマグロ＆アボカド豆乳サラダレシピあり

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おいしそう！

生で頂いていたので、冷凍したくなかったビンチョウマグロの最後の一柵、お出汁の効いた漬けダレで漬けたしっとりしたビンチョウの美味しさをパセリと福神漬を薬味にいただきました。サラッと出汁漬けマグロ～ダイエット時期の夕食ですから、ご飯の上に乗っけて食べたい衝動を抑えてお野菜たっぷりと一緒にいただきます｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟキッチンペーパーで包んでから、ラップで包んで冷蔵し......