★　キムチテジトゥブチゲレシピあり

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おいしそう！

辛くて熱々の韓国風お鍋！『チゲ』総称して韓国のお鍋のことを言いますが今日のお鍋は、豆腐＝トゥブ、豚＝テジ、白菜キムチ＝ペチュキムチを使ったキムチテジトゥブチゲ～ベースになる貝の出汁は、肝臓機能などの働きを助け、味覚障害などの改善にもなり体に元気のもとをくれます♪ 何でも食べ過ぎはいけませんが、たまにこうしてお鍋で摂るのもいいですよね～ ('-^*)/ 「なんか、チゲの季節がやっ......