[スパイス大使]シナモンヨーグルト。。。

[スパイス大使]シナモンヨーグルト。。。
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    おいしそう！

ひとまず今月のスパイスにシナモンがあり 私は毎朝食べるヨーグルトに シナモンをかけて食べるのが定番     シナモンの効能としては 血糖値降下作用、抗酸化作用、殺菌作用、血行促進作用など 非常に優れたスパイスです   材料の目安として1人分 プレーンヨーグルト 100g GABANシナモンパウダー 0.2～0.3ｇ（5.6振るい） （私はもっと多めに入れちゃいます） カカオニブ 1g （スーパー......

suz caf'eさん

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自宅にてあこ酵母などのパン教室を開催中。 不定期にカフェ風のプレート作りを楽しみワンプレートレッスンも開催しています。 週末にはワンプレート朝食も楽しんでいます。どうぞ、よろしくお願いいたします。