ifdFITからyoga CLAIRへ

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おいしそう！

こんにちは。表参道にお教室があった頃、ヘルシー料理＋フィットネス“ifdFIT”をさせていただいておりました。Ｈａｎａｋｏという雑誌に載ったりしてたんですよ（笑）あれから数年・・・やはり、食事だけでも運動だけでもなく食事（栄養）、運動、睡眠（休養）その全てが大切だと感じておりますそれで、ヨガのオンラインクラスを始めることになりました当初は、料理教室......