グルテンフリーってどうですか？

グルテンフリーってどうですか？
  1. おいしそう！

グルテンフリーってどうですか？ 私はグルテンも大好きなんですが、 私の身体には、小麦よりお米のほうが合っているな、と感じます。 自分の身体に合っているかどうかって、自分でわかりますか？ わからない方も多いと思います。 私もアレルギーなどの症状がないので、わかりにくいタイプです。 では、どうやって見極めているのかというと、 １つは便の状態です。 朝起きてすぐ、するっと出るかど......