春の朝ごはん『日本の朝食〜目玉焼き納豆自家製発芽玄米定食』【公式】料理研究家指宿さゆり

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おいしそう！

『春の食養生』の朝ごはん『日本の朝食〜目玉焼き納豆自家製発芽玄米定食』春はデトックスに良いと言われる芽吹きの季節。春に良い効能での軽い朝食。日本の食卓はまさに理想的なもので、こういった朝食は喜ばれるものです。気温が上がると発酵が進みますので上昇を意識した食事を取り入れることが健康的であり身体が冬から春へと良い影響を受けま　本日の朝メイン ◉目玉焼き両目本日のごはんも......