★簡単なお弁当ﾚｼﾋﾟ覚書き＊ﾂﾅときぬさやのﾏﾖ和え＊レシピあり

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おいしそう！

ﾂﾅときぬさやのﾏﾖ和え【きぬさや1ﾊﾟｯｸ、ﾂﾅ缶小一缶分】きぬさやは、ｽｼﾞを取ってｻｯと塩茹でする茹でたきぬさやは冷水にさらし、斜めに細切りﾏﾖﾈｰｽﾞ（ﾊｰﾌ）大さじ?@と醤油数滴、酢も数滴、あらびき胡椒を混ぜ合わせきぬさやとﾂﾅと和えて、出来上がり♪ きぬさやのｼｬｷｼｬｷした歯ごたえが美味しいのﾚｼﾋﾟと言うようなものじゃないけれど、記録としてﾌﾞﾛｸﾞにUPして......