豚テキ　マスタード風味　　と　　”手術記念日　” レシピあり

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おいしそう！

昨日の晩ご飯は … 豚テキマスタード風味ポテトサラダスモークサーモン＆新玉ねぎスライスポタージュスープサラダ ★豚テキマスタード風味豚肩ロースは筋切して肉たたきでのばす塩胡椒し小麦粉をつけて片面にマスタード（粉を溶いたもの）を塗る本当はオーブンで焼きたかったんだけど、時間がかかるのでフライパンで… 今日のお弁当鶏つくねの大葉巻ポテト......