秋野菜と鯖のバジル炒めの晩ご飯　と　迷惑な奴( ﾟДﾟ) レシピあり

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おいしそう！

昨日の晩御飯は … 鯖と秋野菜のバジル炒め湯豆腐 with 白菜漬坊ちゃんかぼちゃのひき肉詰め海老のビスク ★鯖と秋野菜のバジル炒め鯖は薄く塩をふり、一口大に切るＡ：赤ピーマンピーマン茄子白ねぎも一口大に切っておくＢ：ニンニク唐辛子生姜バジルはみじん切りＣ：オイスターソースナンプラー酒各大匙１Ｂと鯖を炒め焼き色がついたらＡを加えて炒めるＢを......