牛肉炒めとトウモロコシご飯の晩ご飯　と　エキナセアの花♪ レシピあり

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おいしそう！

昨日の晩ご飯は　… 牛肉炒めナムル牛骨コムタンスープトウモロコシご飯キュウリの辛子漬け ★牛肉炒め牛肉　玉ねぎ　ピーマン　を焼肉のタレで炒めました　　 ★ナムル法蓮草　モヤシ　ニンジン　　ダシダ　　太白胡麻油　　醤油少々　　　　　 ★牛骨コムタンスープ　　　　　 ★トウモロコシご飯　土鍋で… 　　　デザートは　… 　　　　　　　......