秋刀魚の開きと海老はんぺんの晩ご飯　と　クルクマの花♪ レシピあり

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おいしそう！

昨日の晩ご飯は　… 秋刀魚の開き　　　　　法蓮草の胡麻和え　　トマト海老ハンペン鶏肝焼キュウリとささみの中華和え豆腐のスープ ★秋刀魚の開き　　　　　法蓮草の胡麻和え　　トマト　　 ★海老はんぺんつぶしたハンペンと　たたいた海老　片栗粉　を混ぜて　塩胡椒し水で溶いた小麦粉　パン粉の順につけて　あげ焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ★鶏肝焼　　......