ネギの糖質は野菜の中では少し多め？それでもダイエット効果をもたらす栄養素が豊富

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おいしそう！

ダイエット中に糖質の少ない野菜をメインとした食事を心掛けている人は多いでしょう。確かに野菜の多くは糖質をそれほど含んでおらず、ダイエットには適していると言えます。加えて栄養素も豊富な事からダイエット中には必須の食材とも言えます。今回は薬味として人気の野菜、ネギについて見ていきたいと思います。ネ … ネギの糖質は野菜の中では少し多め？それでもダイエット効果をもたらす栄養素が豊富の続きを読む...