混ぜて焼くだけ♪ヘルシー☆簡単☆すり身つくねレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

14

おいしそう！

こんにちは～☆ 近所のスーパーでは「鶏牛蒡」、「カニ」、「エビ」のすり身をよく見かけます。「すり身」は簡単に言えば、すりつぶしたお魚と卵白を混ぜたもの。そこに鶏牛蒡やカニ、エビを加えたすり身は旨みたっぷり且つヘルシーな食材ですね☆ 我が家でもたまに、お味噌汁やお鍋に使います。冷凍庫を開けたら、いつかお味噌汁にしようと思って冷凍保存していた「すり身」と１パックだけ「鶏ひき肉」がたた......